一般來講,引致牙周病的元兇,就是粘附在牙齒表面的牙菌膜。那么牙菌膜一般都積藏在牙齒的什么部位呢?又要如何清除呢?
上??谇会t(yī)院的專家給廣大患者朋友總結(jié)出了以下幾種積藏點(diǎn),及相應(yīng)的清除方法。
牙菌膜積藏點(diǎn)一:牙齦邊緣的齦溝
這是牙菌膜最容易積聚及在刷牙時易被忽略的地方。下面建議的刷牙方法能夠針對這地方。有次序地清洗每個牙齒表面。
1把牙刷毛斜放及壓與牙齦的齦溝內(nèi),以兩至三顆牙齒為一組,用適中力度來回刷最少十次,確保清除齦溝內(nèi)的牙菌膜。
2順序地刷每個牙齒表面,先刷上、下排牙齒的外側(cè)面。
3再刷上、下排牙齒的內(nèi)測面。
4把刷毛擺放在上、下排牙齒的咀嚼面上,前后推動地刷。
牙菌膜積藏點(diǎn)二:牙齒鄰面
要清除牙齒鄰面的牙菌膜,必須使用牙線,以下介紹其中一種使用牙線的方法:
1截取大約20至25厘米長的牙線,結(jié)成一個圈。
2用雙手的拇指及食指操縱一段約兩厘米長的牙線,前后拉動牙線,并慢慢地讓它滑進(jìn)牙縫內(nèi)。
3把牙線緊貼在牙齒鄰面成“C”字形,拉到牙齦最低位置,上下拉動。再把牙線緊貼另一個鄰面做同樣的動作。然后用另一端牙線,重復(fù)以上步驟直至每個牙齒鄰面都清洗為止。
患有牙周病而引致牙齦萎縮的人士,牙根與牙齦之間會形成較寬的罅隙,這情況下可選擇使用牙縫刷取代牙線。把牙縫刷放在牙齒鄰面清洗鄰面。
牙菌膜積藏點(diǎn)三:牙橋底部
鑲配牙橋的人士,需使用特效牙線清洗牙齒,因?yàn)樘匦а谰€的纖維部分可清洗牙橋底部。
1將特效牙線較硬的部分穿入牙縫內(nèi),將纖維部分帶入牙橋底部。
2把纖維部分分別緊貼牙齦及牙橋底部,上、下、前、后、左、右拉動牙線。
牙菌膜積藏點(diǎn)四:固定嬌齒器
佩戴嬌齒器的人士可使用牙線穿引器協(xié)助將牙線帶入牙縫,或選擇用特效牙線,將牙齒鄰面的牙菌膜清除。
使用牙線穿引器及牙線
1用牙線穿引器將牙線帶入牙齒與嬌齒器間的罅隙。
2然后參照前面使用牙線的方法的第二、三步驟去清洗牙齒鄰面便可。
使用特效牙線清洗牙齒鄰面的牙菌膜
1用特效牙線的較硬部分穿入牙齒與嬌齒器間的罅隙。